توصیه مهم به مادران شیرده در پیاده روی اربعین/ از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید

مادران شیرده از مصرف کافئین زیاد، چای پررنگ یا نوشیدنی‌های داخل قوطی (دارای مواد افزودنی) پرهیز کنند و در خصوص همراه داشتن مواد غذایی، بهتر است به‌جای غذاهای کنسروی یا فراوری‌شده، از مواد غذایی تازه و طبیعی استفاده شود.