معجزه خوردن یک سیب در روز

از قدبیم این اصطلاح متداول بوده که خورن یک سیب در روز، پزشک را از ما دور می‌کند، اما آیا این میوه‌ ساده واقعا تأثیر مثبت زیادی بر سلامت ما دارد؟