خوردن میوه و سبزی بیشتر بیخوابی را کم می کند همشهری آنلاین اخبار 7 ساعت پیش خوردن میوه و سبزی بیشتر در طول روز ممکن است مانع از پهلو به پهلو شدن درازمدت شما در شب پیش از به خواب رفتن شود. انتقال به متن خبر همچنین بخوانید ویدیو/ تجمع بزرگ مردمی «ایران؛ ذوالفقار علی» در پایتخت ساعت جدید کاری بانکها از ۷ تیرماه اعلام شد اعتماد دوباره/ ساپینتو با استقلال رکورد خودش را شکست! وجود ۸۵ هزار دانش آموز با اختلال یادگیری در کشور 2 انتصاب در فدراسیون دوومیدانی نماز جمعه تهران به امامت حجت الاسلام ابوترابی فرد علم الهدی: آتشبس، به معنای پایان مبارزه با استکبار نیست تلاش منافقین برای ایجاد رعب در پایتخت برزیلیها ماراکانا را برای ایران جهنم میکنند! آنچلوتی را ببینید که چطور عذرش را خواستند/ پپ: اگر در بارسا یا رئال بودم، حتما اخراج میشدم تمجید علیرضا دبیر از ستارههای تیم ملی والیبال برای رقابت در جام جهانی باشگاهها آماده هستیم؛/ کانسلو: رئال مادرید چالش خوبی برای الهلال است سلیمی: ایرانی در برابر بیگانه یکصدا و منسجم است جشن عروسی ویژه رایا/ ستاره آرسنال مهماندار هواپیما شد! (عکس) واکنش مدیر جدید فدراسیون به ناشناخته بودن! لیگ ملتها: لهستان رقیب را نابود کرد یونس امامی: ایرانی را نمیتوان شکست داد هوای بارانی در انتظار ایران | هشدار زرد برای این مناطق عقیلی بدون دلخوری به نقش جهان بازگشت! آخرین آمار از بلای ۵۵۰ موشک ایرانی بر سر اسرائیلی ها؛ شبکه ۱۳ اسرائیل تحلیل کرد | ۲۸ اسرائیلی کشته و ۳۱۷۰ نفر زخمی؛ چند خانه تخریب شد؟ آرژانتینیها در سطح دیگری فوتبالیاند/ تعصب آرژانتینی: آتش زدن ماشین برای حمایت از ریور! ترامپ مدعی شد: بمباران فردو و نطنز، مانند بمباران اتمی هیروشیما به جنگ پایان داد!