
بدن شما ماشینی با تنظیمات دقیق است که برای عملکرد مطلوب، به جریان دائمی سوخت – عمدتاً گلوکز حاصل از کربوهیدراتها – وابسته است. وقتی یک وعده را حذف میکنید، این جریان سوخترسانی مختل میشود.
—
اگر هر روز اجابت مزاج نداشته باشید، چه اتفاقی برای بدنتان میافتد؟