تلاشی که حالمان را بد می‌کند

دکتر محمد گراوندنیا، روانشناس در حساب کاربری خود در شبکه ایکس جمله جالبی نوشته است: «یه اصل تراپی اکت (ACT) داره که می‌گه تلاش ما برای حل فوری حال بدمونه که حالمون رو بد می‌کنه. چاله‌ای که «باهوش‌ها» و «آدم‌های موفق» ممکنه بیشتر در معرض افتادن توش باشن.»