
یک سبک زندگی سالم شامل تغذیه درست، فعالیت بدنی منظم، پرهیز از دخانیات و کنترل مصرف قند و چربی، میتواند تأثیر چشمگیری بر کاهش کلسترول داشته باشد. گاهی دارو لازم است، اما تغییرات طبیعی سبک زندگی همیشه پایهی اصلی حفظ سلامت قلب هستند.
یک سبک زندگی سالم شامل تغذیه درست، فعالیت بدنی منظم، پرهیز از دخانیات و کنترل مصرف قند و چربی، میتواند تأثیر چشمگیری بر کاهش کلسترول داشته باشد. گاهی دارو لازم است، اما تغییرات طبیعی سبک زندگی همیشه پایهی اصلی حفظ سلامت قلب هستند.