محققان: برای افزایش طول عمر بهتر است ورزش‌های راکتی انجام بدهید

محققان می‌گویند ورزش‌های راکتی مانند تنیس و بدمینتون تأثیر بسیار بیشتری بر افزایش امید به زندگی نسبت به دویدن، شنا یا دوچرخه‌سواری دارند.


📌 عنوان مرتبط: این نوشیدنی می‌تواند به افزایش طول عمر کمک کند
📌 عنوان مرتبط: این تفریح دوران کودکی طول عمر را افزایش می‌دهد
📌 عنوان مرتبط: یک رژیم غذایی برای افزایش طول عمر + جدول