محققان: ۷ هزار قدم در روز می‌تواند مزایای سلامتی زیادی داشته باشد

محققان می‌گویند برداشتن فقط ۷ هزار قدم در روز می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری‌هایی مانند زوال عقل و افسردگی را کاهش دهد.