لاغر نشدی؟ باز هم رژیم سالم برایت مفید است!

یک رژیم غذایی سالم—حتی اگر منجر به کاهش وزن نشود—می‌تواند تغییرات مثبت زیادی در متابولیسم بدن ایجاد کند.