تاثیر غذاهای فوق فرآوری‌شده بر سخت‌تر شدن کاهش وزن

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که مصرف غذاهای فرافرآوری‌شده ممکن است تلاش‌ها برای کاهش وزن را مختل کند، حتا اگر رژیم غذایی با توصیه‌های ملی تغذیه سالم مطابقت داشته باشد.


چرا غذاهای ساده و طبیعی دو برابر بیشتر به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
غذاهای فوق فرآوری‌شده تهدیدی در سلامت مغز کودکان و نوجوانان