
مطالعهای جدید نشان داده است که مصرف غذاهای فرافرآوریشده ممکن است تلاشها برای کاهش وزن را مختل کند، حتا اگر رژیم غذایی با توصیههای ملی تغذیه سالم مطابقت داشته باشد.
—
چرا غذاهای ساده و طبیعی دو برابر بیشتر به کاهش وزن کمک میکنند؟
غذاهای فوق فرآوریشده تهدیدی در سلامت مغز کودکان و نوجوانان