
در مورد محتوای پتاسیم هر دو، یک موز متوسط حاوی ۳۷۵ میلیگرم پتاسیم است، در حالی که یک وعده خرما (۴ تا ۵ عدد خرما) حاوی حدود ۲۶۰ میلیگرم پتاسیم است.
در مورد محتوای پتاسیم هر دو، یک موز متوسط حاوی ۳۷۵ میلیگرم پتاسیم است، در حالی که یک وعده خرما (۴ تا ۵ عدد خرما) حاوی حدود ۲۶۰ میلیگرم پتاسیم است.