خوردن میوه و سبزی بیشتر بیخوابی را کم می کند همشهری آنلاین اخبار 4 ساعت پیش خوردن میوه و سبزی بیشتر در طول روز ممکن است مانع از پهلو به پهلو شدن درازمدت شما در شب پیش از به خواب رفتن شود. انتقال به متن خبر همچنین بخوانید تصمیم کارتال بیدلیل نبود! | مصدوم نشو، شاید خوشت آمد! حاجیصادقی: وعده صادق ۳ شروعی برای نابودی اسرائیل از صحنه روزگار است روسیه، روسیه و باز هم روسیه! | گزینه تمام نشدنی تیم ملی فوتبال! پولیپ روده چیست؟ بررسی علائم، دلایل، تشخیص و درمان یک کشف جدید در فیزیک کوانتومی هجمه عوامل آگاه وناآگاه به عالیرتبهترین فرمانده نظامی ایران | سرلشکرباقری کیست؟ نماینده مردم اهواز در مجلس: قطع برق در دمای بالای ۵۰ درجه برای مردم خوزستان غیرقابل تحمل است تکذیب خبر درگیری مسلحانه مرزبانان در مرزهای غربی و شرقی او قبول دارد باید جوانگرایی شود؛/ بهتاش فریبا: قلعهنویی به محمدی هشدار داده بود مرگ غمانگیز بازیکن آرژانتینی هنگام جراحی زانو اظهارات پدر «یسنا شهگلی» درباره جزئیات مفقود شدن دختر خود به همراه دوستش مفقود شدن یک دانشجوی پزشکی در البرز ایلان ماسک دستیار ایرانی خود را اخراج کرد رؤیای بزرگ ستاره جنجالی: بازی در یونایتد! پیام سردار رادان به رئیس ستاد کل نیروهای مسلح حضور در خاکسپاری: دلیل غیبت بلینگام در تمرین انگلیس لحظه تاریخی فرود اف ۱۶ بدون باز شدن چرخها | این صحنه واقعی اما باورنکردنی را ببینید + فیلم جلسه ویژه سازمان همکاری اسلامی در تجاوز رژیم صهیونیستی اسرائیل بداند که عربستان و کشورهای خلیج فارس رویه خود در برابر ایران را تغییر دادهاند و مخالف حمله هستند استقلال رسماً پیگیر کاهش محرومیت ساپینتو شد علم الهدی: هر میزان که غدیر توسعه پیدا کند، زمینه ظهور حضرت ولیعصر(عج) بیشتر فراهم خواهد شد زینب سلیمانی: ما برای ایران تا پای جان ایستاده ایم