یک عامل شگفت‌انگیز که می‌تواند خطر زوال عقل را پیش‌بینی کند! | راهکارهای ساده برای حفظ سلامت مغز

چقدر به اندازه دور کمر و باسن خود توجه می‌کنید؟ شاید این موضوع بیشتر از آنچه فکر می‌کنید روی سلامت مغزتان تاثیر داشته باشد! تحقیقات جدید نشان داده‌اند که نسبت دور کمر به باسن، یعنی اندازه کمر تقسیم بر اندازه باسن، می‌تواند شاخص مهمی برای پیش‌بینی سلامت مغز و احتمال زوال شناختی در آینده باشد.

معجزه دوچرخه‌ سواری: کاهش احتمال زوال عقل با یک ورزش ساده!

مطالعه جدید: فراگیری و نواختن ساز می‌تواند از مغز در برابر پیری محافظت کند

حمایت یک فلز طبیعی از مغز در برابر زوال عقل

حفظ زیبایی و سلامت مو با ۴ عادت ساده