۸ آسیب ناشی از کمبود پروتئین که ممکن است از آن بی‌خبر باشید | زیاده‌روی در مصرف پروتئین هم خطر دارد؟

رژیم غذاییِ خیلی از ما کالری کافی دارد، اما پروتئین لازم را تأمین نمی‌کند. مساله‌ای که در کوتاه‌مدت و بلندمدت پیامدهای مختلفی دارد و آسیب‌های متعددی به جسم و روان ما می‌رساند.


8200 واحد در جنگ 12 روزه آسیب دید/ بازسازی این واحدها ممکن است تا 2 سال طول بکشد + فیلم
مصرف پروتئین وی باعث ریزش مو می‌شود؟