آیا مواد غذایی بدون قند واقعاً سالم هستند؟

مطالعات جدید نشان می‌دهند که شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌توانند به باکتری‌های مفید روده آسیب برسانند. این باکتری‌ها نقش مهمی در گوارش، ایمنی بدن و حتی خلق‌وخو دارند. برهم‌خوردن تعادل میکروبیوم روده ممکن است منشأ مشکلات متعدد سلامتی باشد.


طرز تهیه تن ماهی خانگی و سالم بدون مواد افزودنی در شیشه
آیا تورین واقعاً کلید پیری سالم است؟