چه فعالیت‌هایی مغز را تقویت می‌کنند؟ | ۳ تمرین برای تقویت حافظه

خوشبختانه ورزش‌های مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن را افزایش دهند. این فعالیت‌ها با تحریک نورون‌ها، ارتباطات عصبی جدید ایجاد می‌کنند و نوروپلاستیسیتی (قابلیت بازسازی مغز) را بهبود می‌بخشند.


نتایج پژوهش ۱۶ ساله: حال خوب می‌تواند حافظه شما را تقویت کند
این ترکیب غذایی سبب تقویت مغز می‌شود
پژوهش جدید: کشف راهی برای تقویت یادگیری ریاضی با تحریک الکتریکی خفیف مغز
چگونه با 10 تمرین ساده مغز خود را تقویت کنیم؟