چرا وزن اضافه نمی‌کنیم؟ + راهکارهای افزایش وزن اصولی  

برخی افراد با وجود مصرف غذای زیاد، باز هم وزن اضافه نمی‌کنند. یک کارشناس تغذیه، عوامل ژنتیکی، توده عضلانی بالا، مشکلات پزشکی پنهان و استرس مزمن را از دلایل اصلی این مسئله می‌داند و راهکارهایی مانند رژیم غذایی اصولی، تمرینات قدرتی و چکاپ پزشکی را برای رسیدن به وزن دلخواه پیشنهاد می‌کند.  


اگر اضافه وزن دارید در یائسگی مراقب این بیماری باشید
مبارزه شزنی با زمان/ ستاره بارسا که شش کیلو اضافه وزن داشت!

4 راهکار برای افزایش وزن اصولی/ چرا وزن اضافه نمی‌کنیم؟