یک رژیم غذایی برای افزایش طول عمر + جدول

رکنا: مصرف روزانه مواد غذایی حاوی فلاونوئیدها مانند چای، توت‌ها، سیب، پرتقال و شکلات تلخ می‌ تواند خطر ابتلا به بیماری‌ های مزمن را کاهش داده و به افزایش طول عمر کمک کند. برای داشتن زندگی سالم‌ تر و طولانی‌ تر، این رژیم غذایی را امتحان کنید.

محققان: برای افزایش طول عمر بهتر است ورزش‌های راکتی انجام بدهید

رژیم غذاییِ افزایش‌دهنده طول عمر

این رژیم غذایی طول عمرتان را زیاد می کند + ویدیو

ببینید؛ رژیم غذایی که عمر را افزایش می‌دهد

فیلم/ رژیم غذایی که عمر را افزایش می‌دهد