تأثیر نان و پاستا بر افسردگی؛ حقیقتی که باید بدانید

رکنا: مصرف گلوتن موجود در نان و پاستا ممکن است با افزایش خطر افسردگی، اضطراب و مشکلات روانی در برخی افراد مرتبط باشد، در حالی که رژیم غذایی بدون گلوتن می‌تواند به کاهش علائم این اختلالات کمک کند.