چگونه در برابر اشعه فرابنفش از پوست خود محافظت کنیم؟

رکنا: برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش، در ساعات اوج تابش خورشید (11 صبح تا 4 بعد از ظهر) از مواجهه مستقیم با نور خورشید خودداری کنید و با استفاده از سایه‌بان، چتر و اقدامات محافظتی، سلامت پوست و چشم خود را تضمین کنید.